그냥 아무것도 안해도 지치고, 뭔가 부족함을 느끼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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커피콩_레벨_아이콘!20b70d98f5aef4a52ac
·5년 전
그냥 아무것도 안해도 지치고, 뭔가 부족함을 느끼고 그런날이 있어요. 오랜 기간동안의 스트레스가 쌓여서 그런거일 수도 있고, 특별히 뭔가를 원하는건 아닌데 적어도 이 순간의 기분은 빨리 씻어버렸으면 하는 날, 뭔가가 찝찝하고 불안한 날 그날이 오늘인것 같아요 ㅎㅎ
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llIllIllIllIIll
· 5년 전
저도 그럴때 많아요ㅠㅠ 아무것도 안했는데 뭔가 찝찝하고 기분나쁘고 풀고싶어서 노력해도 못 풀겠고 그럼 더 스트레스받고... 혹시 이걸로 해결이 되실지는 모르겠지만 명상이나 다른 취미활동을 잠시 해보는건 어떤가요? 마음 비우기가 좋더라고요 유튜브채널 higherself도 한번 추천드려보고싶고 요..명상이나 스트레스관리에 관한 좋은 영상이 많더라고요
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!20b70d98f5aef4a52ac (글쓴이)
· 5년 전
@llIllIllIllIIll 명상이나 취미활동 괜찮네요 ㅎㅎ 게임을 오랜만에 하고는 있는데 음... ㅋㅋㅋ 게임만 하면 정말 정신적으론 안좋은듯요 ㅋㅋㅋㅋ 명상도 오랜만에 해봐야겠어요 조언 감사해요^^