내가 나인지 모르겠어요 도와주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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내가 나인지 모르겠어요 도와주세요
커피콩_레벨_아이콘17eun
·5년 전
안녕하세요 현재 고1인 학생입니다. 몇 주 전부터 제가 하고 어떤 행동을 하면 그걸 마치 타인이 하는듯이 느껴지기 시작했어요 현실감도 잘 안들고 비유하자면 게임속에 들어가있는 있는 기분이에요 내가 걷고 있는데 몸이 머리가 시키는대로 하는게 아닌 정신이 몸을 따라가요 항상 몽롱하고 잠을 너무 많이자요 무기력하고 우울하고 사실 자살 충동도 몇번 들어서 창틀에도 서 보고 했지만 내가 아닌 것 같은 느낌은 초등학생때 이후로 처음이에요 도와주세요 왜 이런 걸까요 요약하자면 현실감이 느껴지지 않고 제가 제가 아닌 것 같아요 제가 낯설어요
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mKL2
· 5년 전
그럴수록 안조은쪽으로생각하면 점점자기만 초라하게 느껴질거에요 그럴때일수록 마음터놓을수있는친구랑 대화도많이해보고 놀러도가고 운동이나 미술겉은 조금 다른걸해보세요
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17eun (글쓴이)
· 5년 전
@mKL2 KL2 조언 감사합니다.. 사실 조금 심각하다 생각 되어서 학교 위클래스 상담 선생님과 주1회 상담을 받고 있는데 도움이 하나도 안되고 더 힘들어 지는 기분이에요 미술도 도움이 될까하고 마음이 안정되는 그림 같은거 따라 그려보고 하고 있는데 잘 모르겠네요.. 병원 고민중이에요 시간이 지나면 괜찮아 질까요?
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mKL2
· 5년 전
도움이될진 모르겠지만.... 저는 고1때 혼자인거같고 사람들이 내말을안들어주는거같아서 집도가기싫고 학교도가기싫어서 가출하고 무단결석도해봤었는대요 그때 이후 부모님이랑 이야기도많이하고 저를 건들어주는친구가있어서 시간이 지날수록 들해진거같아요 막말하면 내가 땡깡부릴수있는친구요ㅋ 너무 우울하게만 생각하지말고 즐거운일을찾아보세요ㅋ