제 자신이 너무 한심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|고등학교]
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제 자신이 너무 한심해요
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·4년 전
고등학교 입학하고 시험 망쳐서 공부 슬럼프 왔던거 극복 못하고 우울증이 왔었는데 그냥 다 내려놓고 포기하니까 우울한게 나아졌어요. 그냥 그렇게 아무생각없이 지내다가 고3이 되고 다시 해보려고 했는데 너무 늦었단 생각이 너무 강해서 몇주 열심히 하다가도 안될것 같다는 생각에 우울해져서 포기했다가 다시 좀 하려다가 또 포기했다가 반복하면서 반년이 넘는 시간을 보냈어요 지금도 책상에 앉으면 너무 늦었단 생각밖에 안들고 너무 후회되고 눈물나와서 공부에 집중을 못해요 후회되면 지금이라도 열심히 하는게 맞는데, 하루에도 몇번씩 후회된다고 울면서도 공부에는 집중을 못해요 자꾸 일년 전으로 돌아가면 이렇게 할텐데, 아니 50일 전으로만 돌아가도.. 이런 생각만 가득 차서 머리속에서 안떠나요 내가 공부 안해놓고 다 그냥 내가 안한게 잘못인데 불안했으니까, 우울증이 있었으니까 하면서 나도 모르게 자꾸 합리화 하려고 하는 것 같아요 그렇게라도 생각 안하면 나 자신이 미친듯이 싫어 죽겠고 그 기분을 못참겠어서.. 근데 합리화 하면 안되는거잖아요 다 내잘못인데. 내가 삼년동안 공부 안해놓고 이제와서 후회하는게 너무 한심해요
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