우울증이 다시 온걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|자살]
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우울증이 다시 온걸까요
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·5년 전
재작년 겨울에 큰 사건이 있어서 우울증이 왔는데 아무 이유없이 울고 잠도 못 자고 자해도 하고 자살생각도 하고 옥상에도 올라가보고 그러다가 결국 정신과 치료 받고 제 남자친구가 옆에 있어주면서 도움을 많이 준 탓에 빨리는 아니더라도 천천히 괜찮아졌어요 그런데 이번년도 성인되고나서 주변에서 받는 사소한것부터 시작해서 큰것까지 스트레스와 압박감에 시달리고 가족들에게 받는 압박감 때문인지 너무 우울하고 오후 1시가 되도록 잠을 못자고 이제 다신 안 하리라 다짐했던 자해까지 시작했습니다 대신 예전처럼 울지는 않아요 누구한테 기대서 울고싶다는 생각은 하긴 하는데 주변 친구들도 해봐야 기껏 한두명 뿐이고 그 친구들이 다 우울증이 있어서 그런지 친구들이 울거나 힘들때 저한테 이야기 하는걸 들어주다보니 어느순간 이야기를 들어주기만 하고 정작 제 힘든건 못 말하고 그냥 눈물이 나오던 뭐던 다 숨기게 되더라구요 이렇게 있다가는 정말 제가 죽을 것 같아서 부모님께 잠을 못 잔다 너무 피곤한데 잠을 잘수가 없다고 말씀드렸더니 웃기지 말라는 둥 밤낮 바뀐거라고만 하시고 무시하십니다 처음 우울증 걸렸을때도 위로 한번 받아보지 못했고 끝까지 저를 비참하게 하시더라구요 이렇게 이야기 하면 제가 부모님을 까내리는것 밖에 안되지만 너무 힘들고 제일 가까운 사람에게 도움을 받고 싶은데 도저히 말이 안 통하니 답답해서 미칠지경이에요 어떻게 이야기를 꺼낼지도 막막하고 선뜻 이야기 하기도 두렵습니다 이제는 그냥 먼저 알아주길 바라고 있어요
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