뭐가 문제인지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[정신병]
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뭐가 문제인지 모르겠어요
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·5년 전
크게 달라질것도 없는 평범한 하루하루인데도 요즘들어서 부쩍 충동적으로 다 그만두고싶다고 느껴요 좋아한다고 생각했던걸 하고 봐도 잠시뿐이고 얼마안가서 또 그런생각이들고 사람들 만나는것도 요즘은 너무 싫고 친했던 사람도 가족들조차도 상대하고 말하고 하는게 힘들어요 해야할일을 미루고 자는시간이 더 많아지고 하고싶은거도 없고 뭘하는지도 모르겠고.. 처음엔 그냥 아 기분이 다운되는 시기가 있구나 싶어서 억지로라도 텐션 업시키려고 오버하고 무리하고 그랬는데 지금은 그렇게라도 극복하고싶은데 안되네요 진짜무슨 정신병이라도 생긴건지 내가문제인건 알겠는데 나에 무엇이 문제가 있는건지 아니면내가 진짜 이상하게 된건지 싶기도하고.. 화내야하는데도 하기싫어서 그냥 무시해버리고 혹시 최근에 이런것들 때문에 주위에 남기분상하게 말하거나 행동할까봐 아예그냥 말하는거도 진짜 간결하게 끝내버리거나 아니면 대화나 만나는거를 회피하게되는일이 너무 많아서 미치겠어요.
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Factfulness
· 5년 전
힘내세요.