가족에 대한 피해의식을 의떻게 해야 극복할 수 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
가족에 대한 피해의식을 의떻게 해야 극복할 수 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘aqswdelpkoji
·5년 전
사연을 작성하려고 적다가 적다가 너무 끝이 안나서 이렇게 따로 올립니다..그동안 가족에게 상처받은게 많아서 항상 그걸 억누르고 참다가 제가 힘들어지는 순간이면 그 기억들이 불쑥불쑥 생각나 절 힘들게 하네요...이제 괜찮아 싶다가도 자존감이 낮아질때면 가족에 대한 피해의식이 계속 생깁니다. 받은 상처로 인해 생긴 결과를 말씀드리자면 전 그 누구에게도 제 속마음을 얘기하기 어렵게 되었구요. 사소한 의견하나 제대로 못 내게 되었습니다. 힘들때마다 저 혼자서 해결하려다가 저 지하까지 내려갔다 오는게 일쑤네요. 그리고 가족에 대한 의지감과 믿음이 생기지 않습니다. 누군가 저에게 잘 해주거나 관심있어하면 너무 부담스럽습니다. 남자가 관심있어하면 더럽게 느껴지기도 하구요. 그러다보니 20대 중반인 저는 한번도 친구들과 여행을 간적도, 남자를 사귄 적도 없고 돈을 벌어서 하고 싶은걸 한적도 없습니다. 지금은 졸업하지마자 임용고시 준비하고 있구요. 그냥 빨리 경제적으로 독릭해서 제 삶을 살고싶은 생각뿐입니다.분명 가족이 있지만, 혼자인 느낌이네요. 그런데 문제는, 이제 시험이 얼마 안 남아서인지 정신적으로 지치니, 제가 가족들한테 받았던 상처가 계속 불쑥불쑥 생각나서 공부에 집중을 할수가 없다는 겁니다. 공부하려고 하다가도 정신차리면 멍하니 있고, 생각하자니 눈물날 것 같고, 그렇습니다. 앞에서도 말씀드렸듯 이런 문제는 평상시에 괜찮다가 정신적으로 힘들어지면 항상 생깁니다. 어떻게 이런 피해의식을 해소할 수 있을까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?