헤어지고 불면증이 온것같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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헤어지고 불면증이 온것같아요
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·5년 전
5일째 잠을 제대로 못자고있어요 원래는 11시쯤 잤는데 요즘은 뒤척이다 울고 뒤척이다 울고 4시쯤 잠들어요. 그러고 아침에 회사가면 피곤한데 밤이 좀 힘드네요 따뜻한 우유도 마셨는데 자꾸 기억들이 떠오르고 방해해요. 잠 못드는 밤 며칠을 견뎌야 나아질까요
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WoW0o0
· 5년 전
이별 힘들죠 .. 아직 얼마 안지나서 그럴거에요 힘들어도 사람은 환경에 적응하고 결국은 지나가게 되있더라구요
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sunhee3822
· 5년 전
원래 이별하고나면 울기도 많이 울고 먹지도 못하고 잠도 못자고 아침되면 맨날 와있던 카톡도 안와있고 엄청 공허한 기분이 들거에요 그럴 때 마다 우울해 하시지 마시고 하루하루 열심히 살겠다고 생각하면서 지내면 조금이나마 괜찮지 않을가요 더 성장해 나가있으면 좋은 일도 많을거고 좋은 기회도 많을 거에요 그 좋은 기회를 날려버릴 순 없잖아요 지금 1분1초가 너님에게 소중한 시간인데 그 사람 때문에 뺏길 순 없잖아요 열심히 살다보면 나중엔 아무렇지도 않은 날이 오겠죠