우울증일 때 상황판단 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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우울증일 때 상황판단
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·5년 전
제가 지금 우울증을 겪고 있는데 여러가지 상황들 속의 판단들이 타당한 것인지 타당하지 않은 것인지가 계속 의심되고 결국 타당하다고 생각을 하게 되었지만 의심이 돼요. 어떻게 해야 제 판단에 대한 확신을 가질 수 있을까요..? 아니면 제가 지금 해야 할 일이 따로 있을까요??
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enak
· 5년 전
저도 우울증인데 계속 스스로를 검열하고 우울증이라서 이렇게생각한게 아닐까 확신이 없어요.. 그래서 일차적으로는 내 감정으로 방향을 잡긴하지만 중요한결정일때는 조언도 구하고 진짜 오래 생각하고 90퍼센트정도로 확신을 끌어올리면 그때서야 하게되네요.ㅎㅎ