생각과 행동이 너무 감정적이에요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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생각과 행동이 너무 감정적이에요.
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·5년 전
요즘 너무 감정적인 것 같다는 생각이 많이 들어요. 그때그때의 내 기분을 위해서 말하고 행동하는 것 같아요. 내가 힘든 걸 티내고 싶어요. 누군가 날 위해서 계속 걱정해주고 신경써주고 그랬으면 좋겠어요. 그럴 수 없다는 건 잘 알아요. 그래도 계속 그렇게 하고싶어요. 결국에는 다른사람까지 힘들게 하는 저를 보면 한심하면서도 어쩔 수 없는거라면서 합리화하고 있어요. 어쩌면 제가 힘든게 욕심 때문일지도 몰라요. 그냥 다른 사람이 나를 좋게 봐주기를 바라고 제가 그 기대에 끊임없이 부응할 수 있는 사람이면 좋겠는데 그럴 수가 없으니까 그렇게 못할 것 같으니까 괜히 짜증내고 힘든 척 하고 그러는 것 같기도 해요. 감정조절 하는 게 너무 힘들어요. 지금 이렇게 글을 쓰면서도 다른사람이 내 글에 대해 어떻게 생각할지 고민하고 있는 제가 더이상 그러지 않았으면 좋겠어요. 이젠 어디까지가 제 생각이고 어디까지가 다른사람을 신경쓰며 한 생각인지도 모르겠어요. 너무 혼란스러워요.
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chae1004
· 5년 전
저는 이렇게 생각해요 사람은 감정적인 존재라는걸 하루가 기분 안좋은 상태라면 뭘 하든 좋은 맘으로 좋은 생각으로 행동하려 해도 행동할수가 없을테니까요 어쩔수 없는거라 생각해요 내 기분에 따라서 하루도 달라지니까 하지만 전 말하지 않고 내가 힘들다는걸 참는것보다 먼저 말하고 표현하는게 낫다 생각해요 누군가 알아주길 원하는거잖아요 모든 사람이 그래요 날 알아주는 상대에게 감사한 맘으로 대해보세요