제 마음이 어떤지 모르겠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안]
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제 마음이 어떤지 모르겠어요.
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·5년 전
감정기복이 심한 것 같아요. 아무것도 안하고 혼자 있으면 너무 외롭고 슬퍼요. 제 미래에 대해 생각하면 너무 불안하고 나만 멈춰있는 것 같아서 기분이 우울해져요. 그 기분이 너무 싫어서 벗어나려고 핸드폰을 하거나 다른사람에게 말을 걸지만 결국 다시 우울해지는 것 같아요. 공부 정말 열심히 해보려고 했는데 결국 물거품이 되어버리고 이게 뭐하는 짓인지 내가 더 잘했으면 되는건데 너무 힘들어요. 다른 사람이랑 상담을 해도 결국 혼자 해결해야 하는 문제인데 갈수록 약해지는 것 같아서 어떻게 해야할지 모르겠어요. 그냥 제가 많이 꼬인 사람인가봐요. 남이 한 모든말에 의미부여 하고 상처받고 점점 위축이 돼요. 나만 힘든것도 아니고 다들 힘들어도 참고 사는데 나만 못참고 이러고 있는 것 같아요. 다시 무언가를 시작해서 잘해보려 마음을 잡아도 그 상황이 오면 아무것도 모르겠고 너무 힘들고 벗어나고 싶어요. 저는 대체 왜이러는걸까요. 이 상황에서 제가 뭘해야 할지 모르겠어요. 안좋은 상황이 반복되니까 저도 제 주변 사람들도 많이 지친 것 같아요. 너무 힘들어요... 제가 더 강하게 마음을 먹어야 하는거겠죠.
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venus7
· 5년 전
아무생각 없을때가 행복하죠. ㅋ 생각하다보면 후회와 두려움 끝이없는것 같아여 의미부여... 저도 혼자 계속 아무의미없다는말 하루에 수백번하는것 같아요...정말 큰일에는 무덤덤한데 작고 소소한일들 다른사람에게는 정말아무것도 아닌일들인데
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aiaia
· 5년 전
저도 다른사람에게 사소해보이는 일 때문에 괴로워서 잠못자고있어요. 사람마다 상처받고 느끼는게 다르니까 그럴수있어요. 시간이 지나면 조금은 해결될수 있으니 기다려봐요ㅜ
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ash0
· 5년 전
기분이 우울하거나 슬플때 주변에게 얘기하는것도 좋지만 내기분의 끝으로 들어가서 내가 왜 이런감정이 드는건지 스스로 알아내고 이겨내는것도 중요한것같아요 힘내요!