어쩌죠 ....?? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
어쩌죠 ....??
비공개_커피콩_아이콘비공개
·5년 전
요즘 점점 심해진 게 있어요. 스트레스를 받거나 불안한 상상을 하면 천천히 코가 막히고 명치가 꽉 막히면서 숨쉬기가 힘들어요 처음에는 괜찮겠지 시간지나면 나아지겠지 그냥 비염이겠지 생각했는 데....시간 지날수록 숨쉬기는 게 더 힘들어져요.또, 사람 많은 곳 가거나 폐쇄적 공간에 가면 숨쉬기가 힘들어요. 근데 엄마가 가족끼리 내년 1월에 비행기타고 4시간 거리의 해외를 간다고 하네요. 시간지나면 나아질꺼라고 생각해서 엄마한테 말 못 했는 데 이걸 말해야 할까요? 최근에 엄마가 일 그만두시고,할머니는 아프시고,동생은 우울증있어서 엄마가 엄청 스트레스 받고 계실텐데 지금 이 상황에서 말해야 될까요? 저 어쩌죠?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
mongsils
· 5년 전
제가 확실하게 진단을 내릴순 없지만 저 증상으로 봐서는 공황장애인거같네요. 더심해지면 무호흡으로 이어지고 쓰러질수도있으니 부모님께 말씀드리고 약물치료및 상담치료를 받는게 좋을거같네요.