친구가 있다가도 혼자다니다보면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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친구가 있다가도 혼자다니다보면
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·5년 전
그럴때면, 표정이 굳게되고 불안해져요. 그러고서 행동도 남을 의식해서 움직여요. 이런 우스꽝스러운 내 모습을 남들이 날 비웃고 저사람 왜 저러지하는 생각을 할까봐 한시도 긴장을 늦출수가 없네요. (특히 아는 사람이지만 친하지않는 부류의 사람이 속해 있으면 더더욱 그래요.) 어떤 사람들은 당당하게 편안한 모습으로 잘만 다니는데 저는, 왜 이렇게 힘들까요. 얼른 집에가서 쉬고 싶네요.
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aiaia
· 5년 전
저도 남을 의식해서 살기힘드네요
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hard2016
· 5년 전
혹시 과거에 트라우마가 있던건 아닌가요? 저는 학창시절 학교폭력을 당했어서 지나가는 사람들이 다 절 무시하고 욕하는 것 같아서 같은 증상을 겪었는데요 사람들 많이 만나보고, 마카님이 말한것처럼 알지만 친하지않은사람과 후에 대화를 나누면서 나에대한 인식이 긍정적이었다는 것을 알게되고나서부터 점차 나아지더라구요 지금은 많이 힘들겠지만 사람들 많이 만나서 대화를 해보면 훨씬 좋아질거에요